予期不安とは・・・

予期不安とは、一度発作を起こしてしまうと、

「また発作が起こるのではないか？」

「死んでしまうのではないか？」

「誰も助けにやってきてくれないのではないか？」


「恥をかいてしまうのではなか？」

といった不安にかられる症状です。



《予期不安は心配性とは違う 》

「私は心配性なので・・・。」

そんな人は沢山いますが、パニック障害の予期不安は、
心配性とはわけが違います。


パニック障害でいう予期不安とは、脳に原因があるもの
ですから、周囲も一般的な解釈では理解できないことも
多いかもしれません。



予期不安が起こる原因は、発作に対する理解ができないこと
にもあります。


一度発作を起こした後に病院などに行って診てもらっても、
内科などでは「何の異常もありません」といった診断を
されるかも知れません。



パニック障害であれば、身体に異常は見つからないのですから、
内科では異常なしと診断されると、患者はその原因不明の発作に
対して余計不安をいだくようになり、ドクターショッピング
（病院を次から次へと変えること）をする人も多いものです。


⇒現役の精神科医師が監修するパニック障害克服方法

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