うつ病・躁鬱病の改善

うつ病というのは、精神の疾患とされていますが、この病気も
急激に増えている現代病の一種です。


私の近所にも、友人の娘さんにもうつ病の方がおられますが、
一見見ただけではわかりにくい病気です。


ですから、本人の苦痛をよそに、まわりからは理解しがたい
ことから、理不尽な言動をされることも少なくありません。


「やる気がないだけだ」とか

「もっと心を強くすればいい」

などと安易に言う場合も多く、あげくのはてに

「さぼっているだけだろう」


などと、考えられないことを言われたりする場合まであります。



不景気からの派遣社員の首切りや倒産、自己破産などの
経済的打撃や先般の東日本大震災などで家や家族を失い
精神的にとてもつらい方が多いです。


関連して、日本人の自殺者数が後を絶たないどころか
増加の一途で歯止めがかからなくなっています。



うつは、芸能界でも多く、ナイナイの岡村さんはご存知のように
その他大勢がうつ病で苦しんでいます。


医学の進歩によって、効果がある抗鬱剤なども昔に比べれば
たくさんあるようですが、「これを飲めば治る」というものでは
ないようです。


実際に、私の知人や近所の方は、もう数年うつが克服できずに
苦しんでおられます。


現在は、精神疾患として心療内科やカウンセリングによる治療が
主流のようですが、身体からアポローチするうつ病改善方法も
効果があるようです。


うつの原因や症状が多岐に渡るため、どの方法がふさわしいか
というのは、個人によって違うため医師やカウンセラーと個々に
相談しながら治療法を特定し、対処することが必要です。



ただ、うつ病の方が心配されるのは、投薬を受けている場合に
いつまで飲み続ける必要があるのか？
一生このままなのか？
という不安でしょう。


投薬を続けるとか、止めるというのは個人で判断するのは
とても危険です。


でも、いつか抗うつ剤から解放されて、普通の生活に戻りたい
と思うのは間違いないでしょう。


以下に投薬をせず、うつを改善したという実績のある克服法を
紹介しますが、ご自身で内容をご覧になり、判断されるよう
お願いします。


ありがとうございました。



⇒【自らがうつだった心理カウンセラーのうつ改善方法】


⇒【自身のうつを克服した身体からアプローチする方法】

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